中医推拿在中国有着悠长的历史，对于健康人来说它能够有效防病，增强体质，振奋精神；对于身体虚弱、患病的人来说，推拿能够帮助增强身体抗病能力，促进疾病恢复等等。

       中医推拿的作用和功效具体表现在哪里呢？

       中医推拿能够帮助促进身体慢性疾病的恢复。通过推拿保健可以达到通经活络、活血化瘀，平衡阴阳，改善胃肠功能，增强食欲等等，而且通过推拿还能够增强骨骼、关节、肌肉等等的弹性、韧性，有效强壮体质，治疗慢性疾病。主治医生需要扎实的理论基础和临床经验，盲人按摩或者未经过正规学校培训的休闲按摩都不符合功效治疗型中医推拿。

      中医推拿能够帮助提高身体的抵抗力。经过推拿能够促进身体血液循环、淋巴循环，增强机体的抵抗力、免疫力。推拿的过程中，血管扩张，血管的通透性增强，血流的阻力减少，血液循环得到有效改善；而且淋巴液的流动速度也在推拿的过程中提高，有效减轻病痛感，增强体质，预防疾病。中医推拿师需要循经推拿，主要穴位都能准确点到位，方能有效。

       中医推拿能够帮助消除身体的疲劳感，振奋精神。现代人生活节奏快、生活压力大，身体很容易出于紧张疲劳状态。通过推拿手法对身体穴位、经络的刺激，能够有效缓解紧张、疲劳感，并且通过神经的作用，能够帮助调节兴奋抑制，恢复正常生理功能等等。

       中医推拿能够帮助改善肌肉的弹性。通过推拿能够促进肌肉纤维的收缩、伸展活动，改善血液、淋巴等体液的循环和流动，最终改善肌肉的营养状况，增强肌肉组织的弹力和忍耐力。推拿还能促进萎缩的肌肉恢复、消除肌肉的疲劳感等等。特别是对全瘫痪、半瘫痪患者的康复治疗起到至关重要的作用。

       中医推拿能够帮助维持形体健美。对于运动量少、营养过剩等等都很容易使人堆积脂肪，影响形体美观。推拿能够帮助加速身体新陈代谢，促进脂肪的燃烧分解，有效减脂塑身，维持形体健美。中医推拿效果更好，且对身体无任何毒副作用，调理身体的同时进行减肥。

      中医推拿能够帮助美容养颜。对皮肤进行保健按摩，能够改善皮肤的血液循环、营养供给，让原本松弛干燥的皮肤逐渐恢复润泽光滑而富有弹性。通过中医推拿还能够帮助加快色素分解，改善肤色等等。

                                                                                                     石家庄白求恩医学中等专业学校护理教研室